壹般是在元宵節當天的早上食用，但是各地的風俗不壹樣，可能會存在差異。
說到元宵，不少人以為湯圓就是元宵。其實元宵和湯圓盡管在原料、外形上差別不大，實際是兩種東西。下面壹起了解元宵和湯圓的區別吧!對於元宵和湯圓的吃法，較為健康的吃法仍為煮或蒸，且進食時，建議多喝煮元宵或湯圓的湯水。
元宵節是中國的傳統節日，北方吃元宵，南方吃湯圓，這是兩種做法和口感都不同的食品。元宵壹般只用素的固體甜餡料，將其切成小塊，蘸水後在糯米粉中反復滾圓至大小合適，它的表面是幹的。湯圓餡料有葷有素，先把糯米粉和成面團，像包餃子壹樣將餡包入再揉圓。湯圓的口感比元宵細膩爽滑。