這種粥制作簡單,營養豐富,味道鮮美。有清熱利尿的功效,多吃有益身心健康。
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大麥紅豆粥的制作方法;
首先準備食材:紅豆,大麥,冰糖。
2.將紅豆和薏米洗凈,放入水中浸泡半小時。
3.將紅豆、薏米和泡好的水直接倒入鍋中,然後加入適量的水。大火燒開,然後文火燉30分鐘。
第四,快好的時候,加入適量冰糖,攪拌均勻。冰糖完全融化後即可食用。
參考資料:
紅豆糯米粥-百度百科