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苦瓜怎麽炒?

第壹,苦瓜需要加鹽去苦;第二,炸好的苦瓜需要在切下後立即用少量的水焯壹下,以保持鮮綠色和黃色。記住這兩個小細節,保證妳炒的苦瓜好吃又好看!

苦瓜炒雞蛋

材料:1苦瓜,3個青椒,2個雞蛋,食用油,鹽。

烹飪步驟:

1.苦瓜洗凈,對半切開,去瓢去籽,切成薄片,加兩勺鹽腌制均勻。苦瓜變軟出水後,用鹽水洗凈,擠幹備用。

2.雞蛋打入碗中,加少許鹽打散,青椒切絲。

3.鍋裏燒熱食用油,倒入蛋液,快速鋪開。蛋液凝固後,鏟出來。

4.將青椒放入鍋中,翻炒後鏟起待用。

5.鍋裏燒熱食用油,倒入苦瓜,快速翻炒。斷青後停止攪拌,加入少許水煮沸。

6.倒入雞蛋和青椒,攪拌均勻,鏟出。