苦瓜炒雞蛋
材料:1苦瓜,3個青椒,2個雞蛋,食用油,鹽。
烹飪步驟:
1.苦瓜洗凈,對半切開,去瓢去籽,切成薄片,加兩勺鹽腌制均勻。苦瓜變軟出水後,用鹽水洗凈,擠幹備用。
2.雞蛋打入碗中,加少許鹽打散,青椒切絲。
3.鍋裏燒熱食用油,倒入蛋液,快速鋪開。蛋液凝固後,鏟出來。
4.將青椒放入鍋中,翻炒後鏟起待用。
5.鍋裏燒熱食用油,倒入苦瓜,快速翻炒。斷青後停止攪拌,加入少許水煮沸。
6.倒入雞蛋和青椒,攪拌均勻,鏟出。