1.增強免疫功能
荔枝是壹種維生素C含量很高的水果，還含有豐富的蛋白質。蛋白質和維生素C都具有提高抵抗力和免疫力的作用，能有效預防疾病和各種炎癥。
刺激食欲
荔枝具有很好的開胃健脾功效，不僅可以幫助補脾胃，還能有效促進食欲。此外，吃荔枝還能有效地止住打嗝等不適。
3.知識化和健腦
降低血糖
荔枝含有壹種氨基酸，有降血糖的作用，所以也是糖尿病人可以吃的水果，非常適合糖尿病人食用。
5.美麗美麗
荔枝中含有大量的維生素和微量元素。人們食用後，毛細血管中的血流速度會加快，可以減少色素沈著和其他皮膚病的發生，對美白和滋養皮膚有明顯的效果。