紅豆怎麽做，怎麽吃？壹周能瘦多少斤？

希望能幫到妳:祝妳健康美麗。1.雞蛋和黃瓜壹周能瘦5-7公斤。2.吃煮雞蛋黃瓜生蘋果是三天減肥的最佳方法。3.三天吃蘋果不太甜。3.三天吃蘋果可以減肥。3.吃了兩天蘋果和牛奶。第壹天吃蘋果，第二天喝牛奶【脫脂】。兩天就能瘦壹公斤。蜂蜜可以在三天內丟失。三天不喝水喝蜂蜜。4-4公斤。6.紅豆煮粥壹周可以減。6-4斤黑米就能瘦下來。它可以像紅豆法壹樣在十天內消失。4.煮芹菜。芹菜煮好後，中午以後就不要吃了。12點以後壹天不要吃壹斤。5.壹周只吃葡萄減肥。6.只吃水果蔬菜【熱量小於1000卡】。6.最後壹天混兩餐，可以減12%的體重。壹周只喝黑咖啡，可以減重65，438+02%。壹周選擇壹天，壹個月不吃東西，可以減13。