魔芋粉真的能減肥嗎？

魔芋具有降血脂、降血糖、防癌、通便等多種功能。魔芋含有葡甘聚糖，是壹種吸水性很強的高分子化合物。吸水後其體積可膨脹80-100倍，食用後不易被消化吸收。還能吸附膽固醇和膽汁酸，對降低血壓、減少心血管疾病有壹定作用。

魔芋的藥用成分可以清除沈積在心血管系統的脂肪和膽固醇。長期食用魔芋粉制品不僅對肥胖者有益。對便秘、高血脂和想預防胃、腸癌的人也有好處。總的來說，魔芋不應該僅僅被描述為壹種減肥食品，而應該被定位為壹種保健食品。

減肥也要看個人體制和吸收。建議正常作息，少吃肉多吃蔬菜，多吃水果，多運動促進血液循環。