糯米
50克
花生
20克
紅豆灌木
20克
綠豆
20克
芋
二
約伯眼淚的種子
30克
黑米
20克
小米
15g
佐料
紅棗
9粒膠囊
步驟
1.將花生、紅小豆、薏米、黑米洗凈。
2.紅棗提前20分鐘泡發,綠豆、糯米、小米洗凈備用。
3.芋頭洗凈去皮,切成小塊備用。
4.鍋中放入1000 ml冷水,先將花生、紅小豆、薏米、黑米放入鍋中煮30分鐘。
5.加入芋頭、紅棗、糯米、綠豆、小米,蓋上鍋蓋,用粥鈕繼續煮。
6.50分鐘後,粥熟了,自動跳轉到保溫功能。
7.放進碗裏,開始吃。
技巧
提前20分鐘泡紅棗。
1,海椰子帝小孩都可以吃,海椰子帝大部分人都可以吃,但不是所有人都適合。比如熱的人就不適合經常吃海椰子。因為海椰子帝性溫溫帶。如果妳經常熬夜,喜歡吃流行的油炸食材,而且非常容易發脾氣,口幹口渴,我建議妳不必服用太多的椰王。凡大便通暢者,體熱高者,以及病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、心腦血管疾病、胰腺炎、糖尿病等患者。禁止吃椰子王。