1.降血糖:桑葉含有豐富的黃酮類物質，能有效降低血糖，有助於控制糖尿病。
2.降血脂:桑葉富含十二烷基硫酸鈉等有效成分，可降血脂，有助於預防心血管疾病。
3.清熱解毒:桑葉具有清熱解毒、解毒抗菌的作用，可改善口腔潰瘍、炎癥等癥狀。
4.瘦身美容:桑葉茶具有促進新陳代謝、減肥美容的功效，可以幫助人們減肥，改善皮膚。
5.補充營養:桑葉茶含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2、蛋白質等營養物質，可以起到補充營養的作用。
總之，適量飲用桑葉茶對身體有很多好處，但也需要因人而異，不宜過量。