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女性冬天喝什麽保健茶?

1.冬筍菊花茶:冬天多吃海鮮和補腎的食物,會使身體過於燥熱。冬筍、菊花具有清熱解暑、滋陰潤燥的功效,能清痰清熱、滋陰美容。

2.五香涼茶:五香涼茶可以清熱解毒,祛暑解暑。有時,當吃得太多或休息不好時,內分泌系統出現問題會導致發燒和頭痛。五香涼茶可以稍微解決這個問題。

3.桂花棗茶:桂花棗茶具有暖身、和胃、增強免疫力的功效,能有效抵禦冬季寒冷天氣。

4.當歸百合茶:當歸有補血、調節內分泌、保護肝腎的作用。百合還有滋陰潤燥、養心安神的功效。冬季多吃耐寒、滋補的食物,對女性健康非常有益。

5.棗桂圓茶:棗桂圓茶味甘,溫補身體。桂圓具有補血、養顏、消除疲勞的功效。紅棗還有滋陰養血、增強體力的作用,是冬季女性養生的佳品。