1.香菇、木耳用溫水洗凈。將鴨腿剁碎,用開水焯壹下。
2.蔥姜煸炒,鴨腿煸炒片刻,加糖壹勺,料酒少許,大料少許,醋少許,醬油少許。然後加入適量開水,基本與鴨肉齊平。蓋上蓋子,燉20分鐘。
3.20分鐘後加入泡好的香菇和木耳,再加入適量的鹽,燉10分鐘,收湯。
鴨肉富含人體內兩種重要輔酶之壹的煙酸,對心肌梗塞等心臟病患者有保護作用,所以鴨腿不僅味道鮮美,而且營養價值豐富。