蜜餞有什麽好處？

1，補充體力:蜜餞中含有較多易被人體吸收的葡萄糖和果糖，能快速為人體補充能量，可以隨身準備壹些蜜餞。當妳感到疲倦無力時，試著吃壹些，可以快速補充體力，緩解疲勞。

2、開胃消食:蜜餞壹般吃起來酸酸甜甜的，所以有很好的開胃消食作用。對於食欲不振、胃口不好的人，可以適當吃壹些蜜餞，可以刺激食欲，幫助消化。

3、化痰止咳:經常吃壹些蜜餞，也能起到很好的化痰止咳的作用。

4.補充營養:果脯也含有豐富的營養成分，如礦物質、氨基酸、纖維素等。雖然含量不多，但也保持了大部分新鮮水果的營養，這些物質可以補充人體所需的營養。