工作方法
取蜜棗65，438+000g，花生仁65，438+000g，用溫水浸泡去雜質，放入鍋中，用小火煮至熟軟，再加入蜂蜜200g，至汁濃，停火。也可以將花生、蜜棗用高壓鍋煮30分鐘，然後加入蜂蜜。
功效:滋養氣血，提亮膚色。
苦瓜糖葫蘆湯
材料:苦瓜12、銀耳2、蜜棗6、瘦肉8、姜、鹽。
練習:
1苦瓜洗凈，兩面切開，切塊。
將銀耳用清水浸泡壹小時左右，洗凈，切塊。
3蜜棗洗凈。
4瘦肉洗凈，飛後再沖洗幹凈。
5燒開適量水，加入苦瓜、銀耳、蜜棗、瘦肉、姜片。煮沸後，小火燉大約兩個小時，加鹽調味。
功效:清熱解暑，解毒。