2、長夏雞蛋，長夏吃雞蛋，不僅能經受住“夏天”的考驗，還能帶來完整的人生。在民間，很多地方在長夏的前壹天就開始準備雞蛋。長夏吃雞蛋有益健康，所以長夏吃雞蛋的習俗壹直流傳至今。
3、長夏饅頭，河南民間傳說，吃長夏饅頭可以防暑解暑，所以每年長夏，人們都會吃長夏饅頭。
4、長夏米，五色豆制成的五色米稱為長夏米。吃長夏米，是人壹年健康的希望。
5、腳骨筍，長夏吃腳骨筍是寧波特有的風俗。人們認為長夏吃竹筍會使他的腳骨強壯，所以這個習俗壹直流傳下來。