1.改善消化系統:百香果含有豐富的纖維素和果膠，有助於促進消化系統的運作，緩解便秘和消化不良。
2.抗氧化作用:百香果富含維生素C、黃酮類等抗氧化物質，有助於抵抗自由基的破壞，預防氧化損傷引起的各種疾病。
3.降低膽固醇:百香果中的橙黃色物質可以降低血液中的膽固醇含量，保護心血管健康。
4.增強免疫力:百香果含有豐富的維生素和礦物質，能提高人體免疫系統的免疫力，預防感冒等疾病。
5.改善睡眠:百香果含有壹種特殊的物質，可以幫助舒緩神經系統，提高睡眠質量。
總之，百香果不僅味道獨特，而且營養豐富，具有多種功能和作用，是壹種非常健康的水果。