5改善貧血螺旋藻含有多種人體必需的微量元素，如鈣、鎂、鈉、鉀、磷、碘、硒、鐵、銅、鋅等。缺鐵會導致貧血，缺鋅會導致發育不良；硒能激活DNA修復酶，刺激免疫球蛋白和抗體的產生，捕捉自由基，降低或抵抗體內某些金屬的毒性，抑制某些致癌物質的致癌作用。硒還可以預防高山病。有機鐵含量是菠菜的23倍，鈣含量是牛奶的10倍，有效改善貧血，強健骨骼。
6促進鈣吸收螺旋藻含有高γ亞麻酸，具有促進鈣吸收、提高免疫力、防止代謝紊亂、防止衰老的作用。
7防癌，富含藻藍蛋白、葉綠素、超氧化物歧化酶(SOD)等重要生物活性物質，增強人體免疫力，防癌抗癌，提高抗疲勞能力，抗輻射預防慢性病。比如葉綠素a可以造血，凈化血液。