改善肺部幹燥
苦杏仁可止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常水果幹杏仁趨向滋潤，有壹定的補肺作用。
降低膽固醇
杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類物質，不僅能降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低患心臟病和許多慢性疾病的風險。
促進皮膚血液循環
杏仁還有美容作用，可以促進皮膚微循環，使皮膚紅潤有光澤。
材料
配料:南星100g；；
輔料:精鹽、油適量。
烤杏仁
1
這是網上買的杏仁片。
2
先倒入壹勺油，拌勻。
三
然後蘸細鹽，拌勻，攤入烤盤。
四
直接入烤箱160度，中層烤10分鐘左右。
五
烤至微黃。
技巧
烤杏仁對露露來說很香！