適當的運動堅持每天進行體育鍛煉,可以根據自己的體質選擇適當的運動,比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動,逐步做到適當的運動來增加體脂消耗。
慎用藥物,任何藥物都有可能通過肝臟代謝,加重病情。應避免應用肝毒性藥物,以免進壹步加重對肝臟的損害,保持愉悅的心情,不要暴怒,註意勞逸結合。
對於輕度脂肪肝,壹般不選擇藥物。除非有肝功能異常,血脂升高,可適當使用維生素B、維生素E、卵磷脂、熊去氧膽酸、還原型谷胱甘肽。