蓮藕澱粉胖嗎？

藕粉是壹種低熱量食品。如果正常量食用這類食物，壹般不會導致肥胖。但蓮藕澱粉中往往會混入壹些糖或其他高熱量的輔料。如果長期飲用，很可能會導致肥胖。建議不要吃太久，也不要吃太多1次。妳要註意調整飲食量，這樣可以吸收蓮藕粉中的營養成分，減少肥胖的發生。

適當吃藕粉不會讓人發胖。如果身體偏瘦，吃藕粉有營養，對太瘦的人有好處。如果是肥胖，適當吃點藕粉壹般不會加重肥胖。藕粉有美容養顏的作用，富含維生素C，還有止血的作用，對心腦皮膚都有好處。藕粉具有清熱、養血化瘀、健脾、開胃、止瀉的功效。但是脾胃虛寒的人，吃多了容易感冒。如果他們經常覺得肚子涼，這種情況就不要吃藕粉了。