壹、準備材料:骨頭適量,冬瓜適量,生姜少許,料酒適量,鹽適量,綠豆少許,紅棗適量。
2.先將綠豆提前用清水浸泡2-3小時。
3.冬瓜洗凈適量,去皮切片,備用。
4.將骨頭用清水沖洗幹凈,放入鍋中用冷水焯壹下,加入少許生姜和料酒去腥。燒幾分鐘,直到骨頭裏的血慢慢冒出來。
5.把骨頭從鍋裏拿出來,用清水洗凈。再次啟動鍋,加入骨頭並煮沸。然後倒入泡好的綠豆和紅棗,加入適量的姜片、水和料酒。
6.轉小火燉40分鐘。然後加入切好的冬瓜和少許鹽,大火再煮5分鐘。壹鍋濃湯就完成了。