材料:浮小麥(陳年小麥)30g大棗9枚;甘草6克;百合15g;?
1.浮小麥,中藥店有售。含有豐富的礦物質和維生素,具有清熱、除煩、寧心安神的作用。
2.加入甘草。虛寒體質的人用烤甘草。其他人使用生甘草。高血壓的人不要加甘草。
3.加入百合和紅棗。百合清心安神,潤肺除燥,紅棗入十二經脈,健脾益氣。
4.將所有材料倒入容器中。
5.加入500克水,浸泡半小時。
6.放入燉鍋中,先用大火燒開,再轉小火,燉壹個小時。
7.取出壺,取出藥茶袋,其余放入碗中。