蒸雞蛋羹
雞蛋營養價值高，價格親民。它們是滋補身體和節日送禮的最佳選擇。
雞蛋羹是用雞蛋做成的家常菜，細膩嫩滑。雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素和人體所需的礦物質，如鐵、鈣、鉀等。蛋白質是壹種優質蛋白質，可以修復肝臟組織損傷。
雞蛋羹營養價值高，比豆腐還嫩，非常適合老人和小孩每天吃。
具有健腦益智、保護肝臟、防止動脈硬化、防癌、延緩衰老、美容的功效。
而且方法簡單，早餐和晚餐都可以用。如果給寶寶吃，盡量少放調料，加壹點鹽。大人可以根據自己的口味吃。