目前，我們使用更多的電子產品，如電腦和手機，對我們的眼睛和皮膚有壹些影響。所以平時要註意合理用眼，不要花太長時間看書。無論做作業、讀書還是看電視、電腦，時間都不能太長。最好每次休息30-40分鐘。
還有，可以吃壹些對眼睛有益的食物，多吃蛋白質，如瘦肉、家禽、動物內臟、魚蝦、牛奶、雞蛋、豆類等。富含維生素C的食物包括各種新鮮蔬菜和水果，尤其是青椒、黃瓜、菜花、大白菜、鮮棗、梨和橘子。