孕婦可以吃反季節茭白嗎？

孕婦可以吃茭白，茭白是壹種水生蔬菜，營養價值豐富。具有生津止渴、利尿祛濕的功效。孕婦可以適當吃茭白，但它性涼，含草酸多，會影響鈣的吸收。記住壹次不要吃太多。

茭白營養豐富，不僅含有糖、有機氮、水、脂肪、蛋白質、纖維和灰分，還含有賴氨酸等17種氨基酸，其中蘇氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸是人體必需氨基酸。茭白性味甘寒，性平有益。既能利水祛水，又有助於治療四肢浮腫、小便不利，還能清熱解暑、除煩止渴。特別適合夏天食用，能清熱通便，除煩解酒。所以孕婦可以適當食用，有利於補充孕期氨基酸，利尿通便。