血糖高的人吃什麽蔬菜水果？

疾病分析:1。主食要控制，不要太多，如米飯、面食、餅幹、蛋糕等。這些才是升血糖最重要的。水果，舉幾個肯定能吃的，柚子，櫻桃，獼猴桃。香蕉、葡萄和芒果的升糖作用特別強。其他的要考慮吃。主食吃的少，可以吃壹些。主食吃多了就別吃了。2、運動後兩小時是最高的時間，建議出去走走，鍛煉身體，有助於降低血糖，運動效果明顯。3、藥物配有血糖儀，經常測，胰島素的劑量控制是根據妳平日的血糖水平來調整的。當然那是正常規律的生活，暴飲暴食肯定不行。病情分析:少吃含糖食物，控制飲食是治療的關鍵。建議控制飲食，少食多餐，控制澱粉和脂肪的攝入。可以口服典降靈，定期查血糖，調整劑量。