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花菜可以怎麽炒?

鴨肉炒花菜:

準備用料:主料花菜300克,鴨肉400克,輔料植物油適量,鹽適量,老抽5克,生抽10克,八角1個。

1、準備好原食材。

2、把菜花洗凈掰成小朵。

3、姜洗凈切片,辣皮子泡泡洗凈。

4、鴨胸肉洗凈切塊。

5、熱鍋涼油,油8成下花椒粒爆炒出香味。

6、加鴨胸肉發出水分出香味煸出油。

7、加料酒、八角翻炒出香味,加老抽、生抽翻炒均勻上色。

8、加辣皮子、菜花、鹽翻炒均勻。

9、加水燜到鴨肉熟透。

10、中間翻炒兩次。

11、加雞精。

12、翻炒均勻即可。

13、成品。