產婦用豬蹄和豆漿熬湯來擠奶的做法

豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，能加速新陳代謝，延緩身體衰老，起到催乳美容的雙重作用。豬蹄除了有催乳的作用，豬蹄的膠原蛋白在壹定程度上有助於上口愈合，恢復皮膚彈性，特別適合剖腹產後的產婦催乳。

原料:豬蹄、黃豆。

調料:鹽、黃酒、姜、蔥花。

練習:

1.將黃豆提前浸泡1小時備用；生姜洗凈切片；將蔥切成段。

2.豬蹄用開水燙後，去毛，切成大塊，加水和姜片煮沸，撇去血沫；

3.倒入黃酒，放入黃豆，加蓋文火煮；半脆時，加入精鹽，煮1小時。

4.做菜時撒上蔥花。