中午吃完牛肉栗子已經四個小時了。我現在可以吃栗子了嗎？在線等待。謝謝妳。

牛肉性溫，能補氣血，對補脾胃有好處。栗子也比較溫和，可以養胃補腎。但是栗子除了蛋白質、糖、澱粉、脂肪之外，還含有維生素。如維生素C、胡蘿蔔素、B族維生素等。栗子中的維生素C會與牛肉中的微量元素發生反應，從而削弱栗子的營養價值。

專家判斷:不僅不相容，還能強身健體。

板栗屬於堅果類，澱粉含量高，不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂，很難消化。同時還含有豐富的膳食纖維，具有很高的營養保健價值。冬天栗子和牛肉壹起燉，非常適合腎虛脾胃功能弱的人，健康人可以強身健體。但是，吃的時候，壹定要控制量。例如，妳壹次不能吃超過兩盎司的牛肉和六七個栗子。