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炒鵪鶉怎麽做?

材料:鵪鶉肉300克。

輔料:玉蘭片10g香菇(鮮)5g油菜10g。

調料:澱粉(豌豆)8g醬油15g醋1g料酒10g花椒3g甜面醬5g蔥10g姜10g味精2g白糖5g豬油(精制)各40g。

煎鵪鶉的做法:

1.將洗凈的鵪鶉切成長3cm、寬1.5cm的塊,用少許料酒、醬油、味精腌制片刻;將辛夷片和油菜片分別洗凈,切片;將所有蘑菇對半洗凈;將蔥和姜切成小塊。

2.將勺子裏的油加熱,將鵪鶉塊用大火翻炒至變色後倒入漏勺。

3.勺內底油燒熱,放入蔥姜塊和甜面醬翻炒,放入玉蘭花片、油菜片、香菇,放入湯料400g,放入醬油、料酒、泡椒水、味精、醋、白糖,放入鵪鶉塊,文火煨,濕澱粉勾芡。

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