檸檬的功效與危害

檸檬富含維生素C、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1。維生素B2。煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素、高鉀低鈉等。，對人體非常有益。生姜可以驅寒，預防感冒。兩者不沖突，可以壹起泡。主要作用是補充Vc，驅寒，預防感冒，潤喉。

擴展數據:

練習:

1，生姜洗凈，切片榨成汁；用榨汁機榨檸檬汁；

2.將姜汁和檸檬汁倒入杯中，加入熱水，攪拌均勻。喝之前加1勺蜂蜜。

ps:

也可用煎煮法制作，即生姜、檸檬切片，加水，先將姜片煮3分鐘，再加入檸檬片繼續煮1分鐘。

功效:

早春氣溫忽高忽低，是容易發生感冒的季節。用姜汁泡壹杯檸檬蜂蜜，可以補充Vc，驅寒，預防感冒，潤喉涼喉。

參考資料:

生姜檸檬熱飲_百度百科