紅茶有很強的配伍性,或者可以選擇適當的紅花、杜仲等中藥制成涼茶足浴液,作用於腳底和經絡,達到全身調節的目的。將適當濃度的紅茶汁(1: 25 ~ 50)煮沸或與中藥混合,用35 ~ 40℃左右的水溫泡腳,可以快速緩解疲勞,恢復體力,除臭抑菌。