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冬天？
血液循環經常受阻，所以菜單上通常需要通風的素菜。素菜有很多種，世人不知道，金媽媽知道怎麽掉菜單。？
早上的菜單？
1，花生油炒木耳。這道菜透氣。？
做法:鍋裏放花生油，趁熱放下姜片翻炒，放下木耳兩分鐘左右，加點鹽和味精。
2、花生油炒菠菜，早上可以用這道菜補血。？
中午，萊登？
1，胡蘿蔔和花生用花生油炒。這道菜可以補腦。？
2、豌豆、冬粉、豆腐湯，這道菜可以通風。補血。？
晚餐訂單？
1，花生油炒生菜(萵筍)。？
2、胡蘿蔔、蘿蔔、木耳、香菜和壹些香油煮湯。這道菜可以通風清血。？