2.將肉剁碎,然後切壹些木耳、香菇等食材,再加入調料拌勻備用。(也可以加糯米。即把糯米和大米壹起炒至七八成熟,然後備用。這種炒糯米飯需要技巧。炒不好,飯就糊了。如果放太多水,糯米會很淡,不好吃。炒的好的話,苦瓜釀就好吃,比純肉餡的味道好。)
3.然後把餡放進苦瓜裏,盡量壓緊,不然餡就露出來了。看起來不太好
4.有三種方法。(1)將填好餡的苦瓜直接放入油中炸至熟。
(2)將填滿餡料的苦瓜蒸熟。
(3)將蒸熟的苦瓜放入油中油炸