血虛是指血虛，不能滋養臟腑經絡組織。主要表現為面色、眼瞼、唇舌蒼白，脈細數。導致血虛的原因有:壹是耗血過多，得不到新血補充，多見於各種出血後，如久病、重病等；二是脾胃功能下降，血液生化不足，或瘀血阻滯脈絡，影響新血化生，即所謂“瘀血不除新血，不生”。
陽虛是指體內陽氣喪失，其溫補、促進作用下降，主要表現為四肢冰冷。陽虛的原因有:長期病傷，陽虛，或氣虛進壹步發展；長期生活在寒冷的地方，或服用寒苦之品，陽氣會逐漸消耗；生命之門的火在年老時逐漸熄滅。
長期陽虛，可能會造成氣虛血虛。建議多做艾灸，艾灸可以選擇:沈竹、高家、心俞、神闕、氣海、關元、足三裏、三陰交、雪海等穴位