比如睡覺的枕頭太高、太軟，睡的床太軟，長時間對著電腦、手機，長時間低頭彎腰，伏案工作以及趴著睡覺，就會導致後背肩胛骨縫周圍的軟組織反復的受到牽拉，時間長了就容易導致局部的無菌性的炎癥，局部充血水腫，前列腺素因子釋放，炎性液體滲出，刺激周圍的神經，就會導致疼痛。也有可能會導致局部肌肉的勞損，以及胸椎小關節功能紊亂，滑膜嵌頓，都會導致局部的疼痛。
另外，局部的化膿性、感染性疾病，以及腫瘤占位性疾病，會引起局部組織的破壞，壓力變化也會產生疼痛。