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紅燒蝦仁怎麽做?

材料

材料:對蝦500克,黃瓜100克。

輔料:鮮香菇50g,

調料:料酒8g,鹽10g,味精5g,蔥20g,姜5g。

工作方法

1.將蝦腳切掉,去內臟,洗凈控幹水分,蝦頭和蝦身分開;

2.燒熱60克油,放入蝦頭,小火煎至變紅,油變紅。加入蝦身和姜絲約2分鐘,加入糖、鹽、黃酒和水。5分鐘,將蝦鏟出上盤,鍋內留余油;

3.把鍋裏的青蒜炒香,澆在蝦上。

技巧

食物相克數:

蝦:蝦不宜與某些水果同食。蝦富含蛋白質、鈣等營養成分。如果與葡萄、石榴、山楂、柿子等含鞣酸的水果同食,不僅蛋白質的營養價值降低,鞣酸與鈣離子結合形成不溶性共軛物,刺激胃腸,引起不適、嘔吐、頭暈、惡心、腹痛、腹瀉。海鮮應該和這些水果壹起吃,至少間隔2小時。