2.100g豬皮的熱量。
3.豬皮的熱量和營養價值。
4.豬皮的熱度高嗎？
1.每100克豬皮含有363卡路裏，打籃球需要65分鐘才能消耗掉這些卡路裏。
2.同時100g豬皮含脂肪約21g。
豬皮的熱量不低，等於我們吃200多克大米時的熱量。
4.而且豬皮的脂肪含量也很高。100g豬皮含脂肪21g。
5.吃豬皮會胖嗎？直接吃豬皮肯定會胖，因為豬皮不僅熱量高，而且脂肪也多。
6.但是很多人都知道豬皮中含有的膠原蛋白含量比較高，在烹飪的時候會轉化成明膠，對皮膚非常有益。
7.吃豬皮的時候註意刮掉其表面的油脂，可以在壹定程度上減少熱量和脂肪的攝入，或者直接把豬皮做成豬皮來吃。