蜂花粉可以長期食用嗎？

蜂花粉可以長期食用嗎？其實壹般來說，要想達到效果，壹定要長期吃，不然就白費了。另外提醒朋友們，如果想長期食用蜂花粉，壹定要選擇純天然無添加劑的蜂花粉。

蜂花粉可以長期食用，但每次的量不能太多，壹般5克左右就能起到保健作用。每天早晚空腹喝，加蜂蜜更有效，還能治療便秘、排毒、美容、美白、祛痘、祛斑。但是需要長期的堅持，因為凡是自然的都不會很快見效。

壹般30歲以後，體內雌激素下降，導致激素失衡。所以有些女性30歲以後臉上長痘，這個時候補充雌激素很有必要。蜂花粉中的植物雌激素是個不錯的選擇，可以延緩衰老，嫩膚養顏。

媽媽給的建議。com:蜂花粉有壹種特別刺鼻的味道，不適口，所以在服用花粉的時候壹定要堅持。