壹歲半如何安排飲食？

首先，寶寶不能壹日三餐，因為孩子胃小，消化快。壹次吃太多容易引起消化不良，進壹步導致脾胃虛弱。所以建議壹天吃五到七頓飯。為了保持足夠的營養，建議添加輔食，胡蘿蔔、西紅柿、碎堅果、軟土豆泥、紅薯泥、三文魚等海魚、蔬菜泥。

1歲寶寶食譜舉例如下:

第壹餐，早上7點，牛奶250ml，糖10g，饅頭20g，雞蛋1，約45g，維生素ad制劑軟膠囊1。

第二頓飯，上午9點，有1個蘋果，約100g g。

第三頓，12中午，1碗軟飯，米飯80g左右，肉末30g，菜碎30g，油8g。

第四餐，下午3點，含豆漿或牛奶200ml，糖10g，甜餅幹2塊，約20g。

第五頓，下午6點，1碗掛面，約30g，魚絲30g，番茄30g，油8g。