當前位置:菜譜大全網 - 家常菜菜譜 - 為什麽冬瓜排骨湯裏放青菜?

為什麽冬瓜排骨湯裏放青菜?

冬瓜排骨湯中放青菜有以下幾個好處。

1、可以吸收湯中多余的油脂,這樣可以讓湯更鮮美,菜更味美。

2、可以起到點綴的作用,看到食欲大開。

3、可以吸收湯中多余的鹽分,使湯不會太鹹。

冬瓜排骨湯功效:

冬瓜性涼而味甘,能消熱解毒、利尿消腫,止渴除煩,對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現象有效。

營養價值:

排骨 - 豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

冬瓜 - 冬瓜是營養價值很高的蔬菜。營養學家研究發現,每百克冬瓜含蛋白質0.4克、碳類1.9克、鈣19毫克、磷12毫克、鐵0.2毫克及多種維生素,特別是維生素c的.