1.紅豆薏米粥營養豐富，適合人體健康需求。
2.有很好的通便助消化的作用。
3.多吃能利尿祛濕，清熱解毒。
配料配方:
1.薏米200克，紅豆50克。
2.水500克，白糖少量，碗和鍋。
紅豆薏米粥的烹飪方法:
1.去超市買好的薏米和紅豆。
2.薏苡仁洗凈，紅豆浸泡1-2小時。
3.將紅豆瀝幹水分，然後和大麥壹起放入鍋中。
4.加入適量的水，加入壹些白糖，開中火煮40-60分鐘。
註意:薏米紅豆粥的副作用是吃多了對胃不好，尤其是空腹的時候。薏米紅豆粥宜在早餐後、午餐前食用。