具體步驟:
第壹步:準備南瓜和牛奶。用老南瓜煮南瓜湯最好。
第二步:南瓜去皮，切成小塊，放入蒸鍋，將水轉中火蒸10分鐘。
第三步:將蒸熟的南瓜塊和牛奶放入榨汁機中，榨成糊狀。
第四步:將榨汁機中的南瓜醬倒入鍋中煮沸，加入壹勺蜂蜜，或者根據個人喜好加入幾粒黑芝麻。
南瓜湯味道濃郁，鮮美淡雅。以南瓜為主料，輔以洋蔥等調味品，制作方法得當。該湯具有不同的制備方法，也可作為主要成分與其他食物如紅薯、紫菜壹起使用，具有保護胃粘膜、促進生長發育的作用。