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米粉,粉條,米飯,面條,哪個熱量最高?

四種生食中,米飯的熱量最高。

重量相同的四種食物,每種100g:

1,米粉:92卡路裏

2.粉絲:約100卡路裏。

3.米飯:116卡路裏

4.面條:110卡路裏

但面條經過烹飪,加入調料後,熱量會高於米飯和粉絲,面條的熱量最高。

擴展數據:

熱度:

人體每時每刻都在消耗能量,而能量是由食物中的產熱營養素提供的。

食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖和碳水化合物。它們被氧化產生熱量供身體維持生命、生長發育和運動。

當熱能供應過多時,多余的熱量就會變成脂肪儲存起來。時間長了,身體會發胖。

參考資料:

熱度-百度百科