燕窩燉木瓜壹般有2種做法:
壹、材料:幹燕窩壹盞約5克,木瓜壹個,冰糖2克。
燉法:將發泡好的燕窩,用冷開水燉煮25分鐘,加入冰糖。木瓜剖開去籽,將燉好的燕窩置於其中。將木瓜蓋好放在盤中隔水在燉10分鐘即可。
二、材料:木瓜切丁(也可以磨細)適量,冰糖20克。
燉法:將發泡好的燕窩,木瓜和冰糖加在壹起,用300cc的冷開水燉煮,水沸騰20分鐘。
功效:豐胸美膚,產婦曾加母乳。
溫馨提示:懷孕期間忌食木瓜,女性經期期間食用這道食品可以有更好的豐胸效果。
註意:冰糖要視其甜度增酌。