七個月的寶寶可以吃什麽水果或食物來補鐵？

如果寶寶缺鐵，可以從食物中補充，其中草莓、櫻桃、火龍果的補鐵效果非常好。而且七個月的寶寶可以吃這些水果。去的時候可以每天給寶寶吃壹顆。不要每次都多吃，也不要讓寶寶厭煩。

除了從水果中補充，還可以給寶寶吃壹些菠菜粥、瘦肉粥或者豬肝。這些食物有非常好的補鐵效果。對於七個月的寶寶來說，平時可以多吃壹點。如果不確定寶寶是否缺鐵，就不要刻意去補充，而是要做詳細的檢查後才能補充。

生活中容易出現抵抗力下降，生病，都有可能是缺鐵引起的。如果不及時補充，對寶寶以後的健康影響很大。想要讓寶寶健康成長，無論缺哪種營養都要及時補充，減少寶寶生病的頻率。