材料?
大豆
豆漿粉怎麽做?
準備大豆
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泡沫頭發
煮熟的大豆在低溫下幹燥。
將幹燥的大豆磨成粉末。
磨好後(因為烤的不是很幹,黃豆很粗)
再次幹燥
再次幹燥並研磨。
技巧
制備的豆漿粉可以混合在酸奶中,也可以浸泡在豆漿中。如果想減肥,晚上也可以泡壹杯豆漿代替正餐,很飽!