檸檬酸雖然對人體沒有直接的危害,但能促進鈣在體內的排泄和沈積。如果長期食用含有檸檬酸的食物,可能會導致低鈣血癥。兒童表現為神經系統不穩定、易興奮、自主神經紊亂;成年人出現手足抽搐、肌肉痙攣、感覺異常、瘙癢和消化道癥狀。
基於檸檬酸對鈣代謝的影響,經常吃罐頭、飲料、果醬、酸糖的人,尤其是兒童,要註意補鈣,多喝生牛奶、魚頭、魚骨湯,吃壹些小蝦皮等。,以免血鈣不足,影響身體健康。