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寧夏黑枸杞壹次泡幾粒?黑枸杞有什麽功效?

1,枸杞能促進視網膜細胞視紫紅質的再生,保護大腦免受氧化,穩定腦組織功能。

野生枸杞中含有的花青素是最有效的天然自由基清除劑,能延緩人體細胞衰老,保持年輕,延年益壽。所以抗衰老是枸杞的第二功效和作用。

3、黑枸杞溫補身體的功效相當強,還能強身健體,無論男女老少都需要溫補。而黑枸杞正好承擔了這個角色。

4.枸杞含有豐富的礦物質元素,其中鉀的含量最高,遠遠高於鈉的含量,屬於高鉀低鈉食物。同時,果實中還含有豐富的微量元素,鉀離子是降低血壓,保護心腦血管的元素,所以枸杞可以保護心腦血管,降低血壓。