2.首先可以用來治療脾虛泄瀉。這類患者往往表現為食欲不振、食欲不佳、腹脹、進食後不適，同時還表現為乏力、乏力。很多患者表現為腹瀉，大便不成形，部分患者還可表現為水樣便。通常，這類患者有壹個肥胖的舌頭和白色的舌苔。這類患者可以用蓮子來治療。
3.此外，蓮子還可用於治療腎虛澀精引起的遺精早泄。對於這類患者，可以用蓮子幫助患者延長射精時間，減少遺精次數。
4.蓮子還有養心安神的作用。對於睡眠障礙患者來說，蓮子可以幫助他們快速入睡。
5.現代研究證實，蓮子富含多種維生素和微量元素，有助於提高人體的整體體力。