吃豬蹄有什麽好處和壞處？

好處:豬蹄富含膠原蛋白和蛋白質，脂肪含量低於肥肉。可防止皮膚幹燥、起皺，增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老、促進兒童生長發育有特殊意義。正因如此，人們把豬蹄稱為“美容食品”和“類似熊掌的美味食品”

缺點:吃多了容易胖。

飲食禁忌:

1，如果是作為母乳餵養的飲食，妳要少放鹽，不要放味精。

2.晚餐吃得太晚或睡前不宜吃豬蹄，以免增加血液黏稠度。

3.由於豬蹄脂肪含量高，腸胃消化功能減弱的老年人壹次不能吃太多。

4.肝病、動脈硬化、高血壓患者應少吃或不吃。

5.由於豬蹄中膽固醇含量高，腸胃消化功能減弱的老年人壹次不能吃太多；有肝膽疾病、膽囊炎、膽結石、動脈硬化、高血壓的人要少吃或不吃。