首先，鮑魚是壹款非常有營養的“海鮮”鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。
鮑魚營養價值極高，富含豐富的球蛋白。
鮑魚肉中能提取壹種被稱作鮑靈素的生物活性物質，有保護機體免疫系統的作用。
鮑魚湯做法，非常簡單，我們把鮑魚刷凈後，去掉鮑魚的內臟備用。因為是產婦，所以我們做鮑魚湯壹定要清淡。我們把處理好的，鮑魚肉放入砂鍋裏，添加熱水，然後小火熬制壹個小時。
起鍋時候放入少許鹽就可以了，切勿放壹些亂七八糟的調料。產婦，由於身體原因，最好少吃不吃調料，保障食物原汁原味。
綜合上述，這是最標準的鮑魚滋補湯，最適合產婦補身體。